第17章 季前训练

一天常规训练加

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小时体能加练，把李龙榨得跟拧干的毛巾似的

——

晚餐扒了两口就往床上栽，沾着枕头秒睡，连妈妈凯蒂敲门喊

“要不要喝热牛奶”

都没听见。

第二天早上醒来，他差点以为自己被人拆了重组：胳膊抬到一半就僵住，跟生锈的合页似的

“咯吱”

响；腿弯下去时肌肉扯着疼，跟被麻绳捆住似的；连翻身都得靠

“蚯蚓蠕动法”

，每动一下都龇牙咧嘴，活像刚从水泥里捞出来的兵马俑。

“我的天，艾萨克这是把我当钢筋揉了吧！”

李龙扶着墙挪到客厅，刚露头就撞见全家围观

——

爷爷李炳诚举着搪瓷茶杯，茶水晃得差点洒出来，老花镜滑到鼻尖都没顾上推；爸爸李崇明皱着眉

“啧”

了一声，手里的报纸捏得发皱，跟看块

“不合格钢筋”

似的；妈妈凯蒂赶紧端着热水袋冲过来，眉头拧成疙瘩：“是不是练太狠了？要不今天请假？”

“别……

别请假！”

李龙咬着牙摆手，每说一个字都牵动腹肌，疼得倒吸凉气，“请假就输了！

艾萨克肯定得笑话我‘纸糊的身体’，以后加练还得翻倍！”

他硬撑着扒了两口吐司，面包渣掉在膝盖上都没力气捡，最后扶着门框

“小碎步”

挪出门，活像刚出院的病人

——

生怕动作大了把肌肉扯断，连自行车都得推着走，不敢骑。

等李龙一瘸一拐蹭进布伦特福德训练场，太阳才刚爬过围栏顶，草坪上的露珠还没干。

换训练服时，他连拉链都拉不利索，手指抖得跟得了帕金森似的，好不容易套上衣服，后背的汗已经把布料浸湿了一大片，贴在身上跟穿了件湿马甲。

“早知道昨天加练时偷个懒了，现在跟被卡车碾过似的。”

李龙心里吐槽，却还是瘸着腿绕着跑道慢走

——

艾萨克昨天临走前特意提醒

“明天肌肉会僵得跟石头似的，不提前热身，训练时能把你疼哭”

，他可不想在队友面前出洋相，尤其是韦斯顿那货，指不定会学他走路的样子逗乐。

慢悠悠走了

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