第48章 魔鬼训练

“李龙！

腰挺住！

别跟没上劲的弹簧似的塌着！

刚才说的动作要领，跟你满头的汗一起蒸发没影了？”

艾萨克?安德鲁半蹲在地上，嗓门大得能盖过健身房的跑步机噪音。

他眼前一臂远的地方，李龙正把两条腿搭在平衡球上，胳膊撑地的姿势跟被钉在地上似的

——

这动作看着像

“简易平板支撑”

，实则是

“核心力量酷刑”

，不仅要从头到脚绷成直线，肘关节还得卡着

90

度直角，多一分少一分都算不合格。

“平板支撑是‘入门虐’，这玩意儿是‘地狱级’！”

李龙咬着后槽牙，胳膊抖得跟筛糠似的，汗滴在地板上砸出小水洼，顺着瓷砖缝往跑步机底下流，“早知道绿茵商城的体力药水卖那么贵，还不如来受这罪

——

至少不用被系统按头‘割韭菜’！”

“别用肘关节死扛！

你想把胳膊练脱臼，好赖在替补席？”

艾萨克突然伸手薅了把李龙汗湿的头发，吓得李龙差点手滑，“还有十秒！

十

——

九

——

八

——”

他故意拖长语调，跟念死刑判决似的，“……

三

——

二

——

一！

恭喜啊，还剩最后二十秒！

敢松劲就从头来！”

李龙差点当场爆粗口

——

本章未完，点击下一页继续阅读