第192章 起居有常初验成效（第3页）

黑石不知何时也来了，站在最前面，大声道：“俺信先生的！

俺这两天早睡，头真不疼了，干活也有力气了。

昨天白天去打猎，还打着了一头野猪呢！”

“真的？”

有人惊讶地问。

“那还有假？”

黑石拍着胸脯，“先生说了，早睡不是偷懒，是为了白天更有劲儿干活！”

轩辕笑着补充：“不光是早睡早起，冬天天寒，就得早点窝在屋里取暖；夏天天热，中午可以歇会儿避避暑。

就像蛇冬天要冬眠，鸟儿夏天要换毛，都是顺应时节的理儿。”

他让人取来几块木板，当场用炭笔写下“起居有常”

“冬避寒，夏避暑”

几个大字，让族人钉在部落入口的树干上。

“大家记着这几句话，照着做，保管身子骨越来越硬朗。”

接下来的日子，轩辕每天都会在部落里巡查，看看大家是否真的改变了作息。

他发现，越来越多的草屋在入夜后就熄了火，晒谷场上清晨的人影也多了起来。

有一次，他深夜路过猎户的聚居地，竟没听到往常的狩猎号角声，只闻见此起彼伏的鼾声。

半月后，医庐里因头痛、乏力来看病的人明显少了。

阿禾整理医案时，兴奋地对轩辕说：“先生，您看，这半个月的头痛病例，比上个月少了快一半！”

轩辕接过医案，看着上面稀疏的记录，心里暖意融融。

他想起自己年少时，部落里的人总说“生病是山神降罚”

，如今大家却开始明白，很多病痛其实与自己的生活习惯有关。

这种转变，比治好几个病人更让他欣慰。

这天午后，一个年轻媳妇抱着孩子匆匆来到医庐，脸上满是焦急。

“先生，您快看看俺娃，总哭闹，还发烧。”

轩辕接过孩子，摸了摸他的额头，果然滚烫。

他仔细查看孩子的舌苔，又问：“这几天孩子作息咋样？”

媳妇红了脸：“前几天娘家送了些新布，俺贪黑给他做新衣裳，孩子也跟着熬到半夜……”

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