第32章 食疗汇总因地施膳（第2页）

海滨多湿瘀之病，海产便是天地赐下的解药。”

木禾接着上前，将马齿苋分成几束递给众人：“我们南疆潮湿，夏天常有人拉肚子、皮肤长疹子。

我娘就采这马齿苋，要么凉拌，要么煮水，喝下去很快就好。

有年村里闹痢疾，好多人上吐下泻，族长让各家各户都煮马齿苋水，没几天疫情就控制住了。”

他低头闻了闻手中的马齿苋，叶片的清香让他想起了家乡雨后的山林。

“马齿苋味酸、性寒，”

轩辕接过一束，指尖捻着叶片细细观察，“酸味能收敛，止住腹泻；寒性能清热，驱散湿毒。

南方湿热重，就像一锅烧得太旺的水，这些苦味、寒性的草木，便是用来‘灭火’的。”

他让灵枢记下“马齿苋：味酸寒，清热利湿，止泻治疹”

，又特意在旁边画了个小火苗，打了个叉。

牧风抱着小羊羔，指腹摩挲着羊羔柔软的毛：“我们草原上风大天冷，牧民早晚都喝羊奶，冬天更是顿顿吃羊肉。

我小时候总咳嗽，一到冬天就喘不上气，阿爸每天给我煮羊肉汤，里面放些生姜、花椒，喝了一个冬天，第二年竟不咳了。”

他说着，小羊羔“咩”

地叫了一声，像是在附和他的话。

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“羊肉性温热，能补气血、祛风寒，”

轩辕摸了摸羊羔的头，掌心感受到温暖的体温，“就像草原上的篝火，能驱散严寒。

你们看，草原人多体格健壮，便是因为常食这些温补的血肉有情之品，能抵御风寒侵袭。”

灵枢在竹片上写下“羊肉、羊奶：味甘温，补气血，祛风寒，治虚寒咳喘”

，字迹因用力而微微凹陷。

石寒把土豆放在地上，拿起一个在衣襟上擦了擦泥土：“在我们北方，冬天能吃的新鲜菜少，就靠土豆、萝卜、山药这些埋在土里的根茎过活。

我奶奶年轻时受了寒，手脚常年冰凉，我爷爷就每天给她煮土豆炖萝卜，里面放些生姜、辣椒，吃了五六年，奶奶的手脚竟暖和起来了。”

他说着，呵出一团白气，仿佛又回到了北方的寒冬。

轩辕拿起一个土豆，掂量着它的重量，沉实的手感让他想起北方土地的厚重。

“这些根茎埋在土里，吸收了大地的精气，性多甘温，”

他解释道，“甘味能补益，温性能散寒，就像给身体裹上了厚厚的棉衣。

北方严寒，人体易受寒邪侵袭，这些根茎便是储存起来的‘阳气’，能帮人抵御风雪。”

灵枢记下“土豆、萝卜、山药：味甘温，补脾胃，御风寒，治虚寒体”

，还在旁边画了个小小的太阳。

等众人说完，轩辕让灵枢把竹片上的记录一一念出来，自己则在地图上对应的区域写下“宜淡渗”

“宜苦寒”

“宜温补”

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