第6章 第6集 动中守静（第3页）

他顺势把重心往右腿移了移，姿势虽不如昨日“标准”

，却莫名地稳当。

“很好。”

广成子的声音里带着赞许，“形随神动，而非神随形动。

膝盖酸胀，是身体在告诉你‘此处不宜过用’，顺着它，而非逆着它，这才是‘顺应自然’。”

轩辕心中一动。

他想起部落里的猎手，追捕羚羊时，从不会硬邦邦地直着腿跑，总是屈着膝，顺着地形的起伏调整步伐，那样才跑得稳、跑得久。

原来导引术和狩猎一样，都要“顺”

，不能“犟”

。

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他继续往下蹲，双臂慢慢收回，像熊在拢住身前的猎物，同时感受着丹田的暖意随着动作缓缓流转。

吸气时，那暖意似乎往上升了些，带着一股轻盈；呼气时，又沉下去，添了几分沉稳。

一呼一吸间，肢体的动作仿佛成了那股暖意的“形”

，而暖意又是动作的“魂”

，魂与形缠在一起，难分彼此。

“现在试试‘鸟伸’。”

广成子道。

轩辕站起身，深吸一口气，双臂如鸟翼般缓缓展开。

这一次，他没去看手臂抬得多高，只想着“气从丹田升到两肩，再顺着手臂流到指尖”

。

奇妙的是，随着这念头，手臂仿佛被一股无形的力托着，自然而然地抬到了与肩同高的位置，腋下也不似昨日那般发紧，反倒觉得舒展。

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他微微后仰，像鸟展翅欲飞，同时感受着丹田的暖意顺着脊椎往上爬，一直蔓延到后颈。

昨日练这个动作时，总觉得腰腹发空，今天却像有根无形的线从丹田牵到头顶，稳稳地吊着整个身体。

山风从他展开的臂弯里穿过，带着松脂的清香，他忽然觉得自己真的像只鸟，翅膀虽未动，却已有了翱翔的底气。

“保持住，别贪多。”

广成子提醒道，“今日就练这两个动作，每个做九遍，关键在‘神不离丹田’。”

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