第88章 第88集 养生广论

第88集：养生广论

少师将整理好的养生篇初稿呈给轩辕时，晨光正透过茅屋的窗棂，在竹简上投下细碎的光斑。

他指尖轻叩着那些记录着“起居有常，不妄作劳”

的竹片，声音里带着几分忐忑：“轩辕，这些虽都是您与岐伯先生常说的道理，可总觉少了些能让人攥在手里的实在法子。”

轩辕接过竹简，目光扫过那些关于四季作息的记述——春三月要“夜卧早起，广步于庭”

，冬三月需“早卧晚起，必待日光”

。

这些字句是他多年观察族人生活与健康的关联所得，可少师的话让他想起前日里那个总爱生闷气的猎户。

那汉子明明按着时令作息，却还是动辄头痛胸闷，可见养生之道，绝非仅靠调畅起居便能穷尽。

“你说得对。”

轩辕将竹简放在案上，望向窗外那棵被秋风染得半黄的老槐树，“人活一世，如草木生长，既需顺天地时序，更得守得住心里的定盘星。”

他转身看向少师，“去把那猎户请来，咱们再细究细究。”

不多时，猎户阿石便跟着少师进了屋。

这汉子身材魁梧，可眉宇间总拧着一股郁气，见了轩辕便低头道：“首领，又来麻烦您了。

这几日心口总像堵着团草，夜里也睡不安稳。”

轩辕示意他坐下，指尖搭在他腕脉上。

脉象弦紧，如按琴弦，正是肝气不舒之象。

他记得阿石上月狩猎时丢了只养了三年的猎犬，此后便常独自闷坐，动辄对旁人发脾气。

“阿石，”

轩辕收回手，声音温和，“你是不是总想起那只猎犬？”

阿石猛地抬头，眼里闪过一丝诧异，随即红了眼眶：“是……总觉得是我没看护好它。

夜里一闭眼，就看见它冲我摇尾巴。”

一旁的少师恍然大悟。

他先前只记录了轩辕说的“怒伤肝”

，却没细想这“怒”

的根由，原是藏在心里的郁结。

岐伯曾说“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐”

，可见情志这东西，既能像春日暖阳般滋养身心，也能如秋雨连绵般浸得人通体寒凉。

轩辕让阿石躺在草席上，取来艾草点燃，在他胁下的期门穴上方缓缓移动。

“你且想着猎犬在世时的快活模样，莫要总记着离别。”

温热的艾气渗入肌肤时，阿石忽然叹了口气，眼眶里的泪反倒落了下来，心里那股憋闷竟松快了些。

等阿石走后，少师急忙研墨，要将这“悲则气消，需以情胜情”

记下来。

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