第6章 第6集 动中守静（第2页）

，脑子里越乱——丹田是什么？是在胸口，还是在小腹？昨日听广成子提过一句“气沉丹田”

，他便下意识地收紧小腹，可那股“气”

却像个调皮的孩子，要么窜到喉咙，要么沉到肚脐以下就没了踪迹。

“别‘找’，要‘等’。”

广成子的声音像一汪静水，“呼吸放自然些，像山间的溪流，不疾不徐。”

轩辕松了松肩，试着把注意力放在呼吸上。

起初，每一次吸气都带着刻意的“深”

，呼气又急着“尽”

，反倒比平时更累。

他想起部落里的老阿妈纺线时，线轴转得太快会断，太慢又捻不紧，总要找到那个不松不紧的节奏。

渐渐地，他的呼吸缓了下来，鼻尖感受到空气的微凉，胸腔随着气流轻轻起伏，像风中摇摆的草叶，自然而然。

不知过了多久，他忽然觉得肚脐下方一寸的地方，隐隐有股温热感，像揣了个小小的炭火盆，不烫，却暖得让人舒服。

那感觉很淡，稍一留意，就像受惊的兔子般躲了起来，可放松下来，它又悄悄冒出来。

“找到了？”

广成子的声音适时响起。

轩辕猛地睁眼，眼里闪着光亮：“好像……有了。

暖暖的，在小腹那里。”

广成子点头：“那便是丹田。

守住它，再练‘熊经’。”

这一次，轩辕没急着摆出姿势。

他先站定，让呼吸匀了匀，感受着丹田那缕微弱的暖意，然后才缓缓屈膝，双臂如熊爪般虚握，慢慢下沉。

他不再想“膝盖要弯多少度”

，只想着“气从丹田沉下去，像树根往土里扎”

。

刚蹲到一半，他忽然觉得左腿膝盖有些发僵——昨日练得太猛，这里有些酸胀。

换作平时，他定会想着“再坚持一下”

，可此刻，丹田的暖意似乎顺着腿往下淌了些，那股酸胀竟减轻了不少。

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